年纪轻轻为什么老忘事

年纪轻轻老忘事多考虑是睡眠不足导致的，也可能是缺乏铁元素、阿尔茨海默病等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期睡眠不足导致大脑不能够充分休息，使大脑神经受到一定的刺激，从而出现上述症状。建议患者可以调整作息习惯，保持充足的睡眠，也可以在睡觉之前用热水泡脚，来促进睡眠。

2、缺乏铁元素

通常情况下铁元素是人体所必需的一种微量元素，可以参与人体内血红蛋白的生成，如果患者体内缺乏铁元素，可能会导致脑部供血不足，从而引起上述症状，并且还可能伴随着头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。

3、阿尔茨海默病

可能是由于家族遗传、脑血管疾病、不良的生活习惯等因素导致脑部神经发生退行性病变，从而引起的疾病，可能会出现认知功能下降、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗，也可以通过职业训练的方式辅助治疗。

除此之外，还可能是脑卒中等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。