老年人腿部肌肉萎缩怎么治

老年人腿部肌肉萎缩一般通过后弯、垫软枕和饮食等方法进行治疗。

1、后弯：

患者取站姿，背部离墙半米，两腿分开与肩同宽。双手叉腰，四指在前，拇指在后。患者应坚持每天做上述动作18次，注意动作要慢，从小到大，以免损伤腰部。

2、垫软枕：

患者可取仰卧位，在腰骶部或腰部以下疼痛处垫一个高约10厘米的软枕。以感到舒适和满意为度，这种护理方法可以在患者晚上入睡时使用。

3、饮食：

老年肌肉萎缩患者要特别注意饮食，应避免刺激性强的食物。多吃富含高蛋白的食物，如豆腐、大豆、鸡蛋和新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒。建议适当的活动，热敷患处，多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品。