奶不够吃一般可以通过多吮吸乳房、按摩刺激或保持良好心情等催奶。
1、多吮吸乳房:
宝宝经常吮吸妈妈的乳房,可以刺激催乳素的分泌,可以有效改善妈妈奶水不足的情况。因为宝宝的吮吸力比较大,有按摩乳房和乳晕的作用。
2、按摩刺激:
适当按摩乳房可以刺激乳汁分泌,可以在一些干净的毛巾上蘸点温水,在乳房周围顺时针按摩。
3、保持良好心情:
母亲的情绪与母乳是否充足有关,情绪波动大且低,没有耐心的妈妈容易母乳不足,所以保持良好、乐观、积极的心情非常重要。建议哺乳期女性要保证充足的营养,养成合理的饮食习惯。每天适量喝牛奶、鱼汤等,避免发胖。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。