例假是指月经,突然一个月来了两次月经可能是正常现象,也可能是月经不调等原因引起。
1、正常现象:
正常月经周期为28天左右,因此月经周期为21到35天是正常现象。如果患者在月初有月经,21天后在月底有第二次月经是正常现象。
2、月经不调:
压力过大和睡眠不足等因素容易导致内分泌紊乱,导致雌激素和孕激素分泌异常,导致月经不规律,并可能导致一个月内突然出现两次月经。患者需要在医生的指导下服用戊酸雌二醇和左炔诺孕酮等药物治疗。一个月来两次月经的患者需要注意不要吃过多寒凉食物,注意保暖,适当缓解生活压力,保持心情愉快,有利于缓解病情。
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病例:1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。
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