肥胖的人容易患痛风主要是因为肥胖会导致体内出现代谢障碍，从而影响尿酸排泄，导致体内尿酸升高，当尿酸升高到一定程度时，就会出现痛风。痛风患者一般通过调整饮食、适当运动、不服用药物等方法进行护理。
1、调整饮食：痛风患者要减少嘌呤食物的摄入，常见的嘌呤食物有海鲜、肉类、动物内脏、啤酒等，也包括各种肉类，如牛肉、羊肉、猪肉等。患者可以适当吃一些蔬菜，如白菜、西兰花、胡萝卜、芹菜等，以及水果，如苹果、桃子、橙子、梨等。建议患者每天饮水量大于2000ml，可以促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的沉积;
2、适当运动：痛风患者需避免剧烈运动，但也不要长时间卧床，可以适当进行慢跑、散步、骑自行车、游泳等有氧运动，促进体内的新陈代谢，有利于尿酸的排出，从而缓解痛风症状;
3、不服用药物：痛风患者要避免服用阿司匹林、吡嗪酰胺、环孢素、他克莫司等药物，因为这些药物会降低尿酸的排泄能力，使尿酸升高，从而加重痛风的症状。但是，患者也不要自行停药，应在医生的指导下使用药物;
4、其他方法：痛风患者要养成良好的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起。患者也要保持愉快的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，导致痛风症状加重。
如果患者肥胖，建议去医院咨询医生，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，造成不良后果。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
