扭伤脚踝一般可以通过休息、冰敷和加压等方法进行处理。
1、休息:
脚扭伤后需要立即休息,当然,这种休息并不是非要卧床休息,但肯定不能正常上班和走路。
2、冰敷:
尽量有一个专业的冰袋。如果没有,可以用冷牛奶或毛巾包裹冰块,小心不要冻伤脚踝。扭伤后一周内,应该每天使用冰袋。冰敷一周后,可以换成热敷。
3、加压:
扭伤后出现肿胀,如果家里有强力绷带,可以使用强力绷带进行短暂地包扎。建议患者受伤后要立即休息,不要随意乱动,避免二次伤害。同时,饮食应保持营养,保持每天的营养均衡摄取。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。