哺乳期喝牛骨汤的好处

哺乳期喝牛骨汤通常具有滋补肝肾和补气暖身等好处。

1、滋补肝肾：

牛骨汤能改善肝肾功能，对肝肾不足引起的各种疾病有预防和缓解作用。此外人们坚持喝牛骨汤，还可以抑制人体内癌细胞的产生和生长，有效降低癌症的发病率。

2、补气暖身：

牛骨汤营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适合体质较弱的人饮用。尤其是冬天，喝一碗牛骨汤，有很好的热身和滋补作用。另外牛骨汤里的钙对骨骼发育有重要作用，对孕妈和胎儿都有好处，怀孕后期是胎儿骨骼形成时，特别需要钙质。所以孕妇可以经常喝牛骨汤。建议孕妇适量食用，痛风病人慎吃等。