如何补充雄性激素和睾丸酮

一般可以通过芳香酶抑制剂、食物等方法进行补充雄性激素和睾丸酮。

1、芳香酶抑制剂：

这种方式可以抑制芳香酶的活性，从而阻止睾酮转化为雌二醇，因此可以提高睾酮水平。常用的药物有来曲唑、阿那曲唑等。

2、食物：

生活中也可以通过食物来补充雄性激素，性激素的合成需要大量的胆固醇，而动物的内脏含有更多的胆固醇。所以，日常生活中可以多吃一些肝、肾、心等动物内脏，有利于提高雄性激素水平。可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橄榄、白菜、鸡蛋、牛肉等。既能满足身体的需要，又能提高睾酮的激素水平，维持在正常水平。在日常生活中，需要进行体育锻炼。可以多做有氧运动，比如瑜伽、慢跑、散步等。既能提高心肺功能，又能增加睾丸激素的分泌。