扇贝有什么功效

扇贝有补碘、补锌、补铁的作用，但没有特殊的治疗作用。

1.补碘。扇贝属于海产品，富含碘，碘是体内甲状腺激素的原料。适当食用扇贝有助于维持甲状腺激素的分泌。2.补锌。扇贝中含有大量的锌，能促进新陈代谢、伤口愈合和免疫调节。适当食用扇贝可以防止体内缺锌。3.补铁。扇贝含铁丰富。经常食用有助于补充铁质，促进血红蛋白的合成，改善缺铁性贫血，使皮肤红润。

建议吃扇贝时一定要适量，不要一次吃太多，以免加重胃肠道负担。购买新鲜扇贝时，建议选择安全的销售平台，以免感染病原体，出现腹泻、呕吐等不适症状。