艾叶洗头有祛风驱寒、去头皮屑和杀菌消炎等功效。
1、祛风散寒:
艾叶有祛风的功效,洗头可以改善头晕头痛,风寒刺激引起的不适,加速头部的血液循环或新陈代谢。
2、去头皮屑:
用艾叶洗头可以减少头皮上的油脂,避免油脂分泌过多,导致头皮屑增多。能够让头皮控制在一个稳定的状态,减少头皮屑的产生。
3、杀菌消炎:
艾叶在洗发的过程中还能起到杀菌消炎的作用,能有效抑制细菌的生长,并产生一种特殊的香味,有助于去除头部的细菌感染,避免毛囊炎或瘙痒。平时要注意多吃黑豆或黑芝麻,可以促进头发生长。
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病例:1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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