怎样食用灵芝

可以通过煎服、研磨、泡水冲茶等方法食用灵芝。

1、煎服：

灵芝可以单味煎服，也可以和当归、黄芪等一起煎服，可以达到养心安神的效果。

2、研磨：

灵芝也可以和其他一些重要的药材一起研磨成粉末，放入一些容器中，加入一些白酒，浸泡30天。滤渣后可以直接喝，可以用来治疗肺结核、支气管炎、神经衰弱等不良症状。

3、泡水冲茶：

灵芝平时可以泡水或者直接泡茶，灵芝用不超过40度的热水浸泡，浸泡时间不要超过20分钟。外感初起者不建议服用灵芝，灵芝属于补益类中药材，可能会引起或加重咽痛等症状，不利于疾病的恢复。