血肿热敷的正确方法

血肿热敷的正确方法包括热敷前准备、热敷。血肿一般是由于外力作用导致血管破裂、溢出的血液淤积在皮下组织，形成充满血液的腔洞所致。热敷可加速局部血液循环，促进血肿的吸收和恢复，缓解患者的不适症状。一般建议在出现血肿48小时后进行热敷。

1、热敷前准备

进行热敷之前首先应准备热水袋或毛巾、水盆、热水等物品，热水的温度以50-60℃为宜，水温不宜过高，避免出现烫伤。嘱患者成卧位或坐位，以充分暴露血肿部位为宜。

2、热敷

进行热敷时，若选择热水袋进行热敷，首先应将适宜温度的热水灌入热水袋中，然后贴敷在血肿部位即可，一般每次热敷20-30分钟，每天3-4次。若选择热毛巾热敷，则需将热水倒入水盆中，再将毛巾放入水盆内浸湿，然后取出拧干，毛巾湿度以水滴不自然滴下为宜，然后贴敷于血肿处。一般每次热敷15-20分钟，每天3-4次。在热敷过程中注意观察皮肤颜色和患者的体征，若出不适现象，应立即停止热敷，且热敷的时间不宜过长。

热敷完成后应注意局部的保暖，避免着凉。若患者血肿部位存在开放性伤口，不宜进行热敷。饮食上患者需注意进行低盐、低脂、高蛋白饮食，有助于血肿的恢复。