恢复嗅觉的方法

恢复嗅觉的方法一般包括按摩穴位、盐水洗鼻、药物治疗等。嗅觉减退或丧失一般是由各种鼻部病变导致的鼻腔堵塞或嗅神经受损所致，常见疾病包括感冒、慢性鼻炎、鼻窦炎等，上述方法仅属于辅助措施。

1、按摩穴位

通常患者可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位进行缓解。首先患者呈仰卧或端坐位，在患者体表确定迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位的具体位置。其次用两手或一手食指指腹按压在穴位上，力度以感觉有轻度酸胀感为宜。然后用食指点按或打圈的方式进行按摩，一般每个穴位按摩5-10分钟，一天早晚各进行一次即可，可左右两边穴位同时进行，或交替进行按摩。在按摩过程中，不宜用力过度，避免造成较强的刺激，引起不适症状。

2、盐水洗鼻

首先应准备用具，包括洗鼻器、温盐水、水盆等，温盐水水温以37℃为宜。其次，让患者呈端坐位，头向前倾，置于水盆之上，口保持张开。然后将洗鼻器与温盐水连接，并将冲洗头插入鼻腔内，不宜插入过深，或用力过猛，以免对鼻腔黏膜造成刺激。最后打开冲鼻器开关，水流通过鼻腔后可从另一鼻孔或口腔流入水盆内。两边交替进行，每天清洗1-2次即可。通过盐水洗鼻可以有效清除鼻腔内的异物以及分泌物，有助于恢复嗅觉。

3、药物治疗

对于感冒、慢性鼻炎等疾病引起的嗅觉减退或丧失，患者还可以遵医嘱使用药物治疗。感冒常用的药物包括复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊等；慢性鼻炎可选择通窍鼻炎胶囊、鼻渊通窍颗粒等中成药治疗。首先患者应准备相应的药物以及温水，其次遵医嘱合理使用药物，按剂量用温水送服即可，可有助于嗅觉的恢复。