宝宝什么时候吃DHA好？

宝宝6个月至2岁是吃DHA最好的年龄段。

由于婴儿的大脑在6个月到2岁之间发育迅速，补充DHA对婴儿的大脑发育非常有帮助。如果父母想给婴儿补充DHA，建议他们在6个月以上开始补充，直到2岁不仅利于大脑发育，对神经系统也有好处。除了补充DHA外，还可以在饮食中摄入更多类似的物质，如富含蛋白质的鱼或虾和贝类。婴儿白天时代谢比较旺盛，且DHA是一种脂溶性物质，所以在上午或早餐时服用DHA有利于消化及吸收。

建议它可以促进婴儿智商的发育，同时，过量食用含有DHA的食物可能会导致婴儿肥胖。