三岁宝宝三天没拉大便怎么办

三岁宝宝三天没拉大便一般可以通过饮食调整、运动、按摩和用药等调整

1、饮食调整：

多吃富含膳食纤维的食物，如绿色蔬菜、水果，增加碳水化合物的摄入，如红薯、南瓜等，使大便通畅。

2、运动、按摩：

活动量减少会使大肠蠕动减慢，从而导致大便排出较慢。对于大一点的孩子，适当的户外运动，利于排便。顺时针按摩肚脐周围，帮助肠道蠕动加快，然后排出大便。

3、用药：

如果孩子便秘严重，可以在医生指导下使用。如有必要，可以由专业医护人员进行灌肠。建议给宝宝多喝水，腹胀比较严重，平时要注意多给宝宝吃易消化的食物。饭后尽量带宝宝散步，促进消化。