怀孕多久要吃叶酸

叶酸是一种有助于铁吸收的营养素，因此，当缺铁性贫血时，补充叶酸的同时补充铁。目前叶酸应用范围最广的是备孕妇女和怀孕三个月以内的女性，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

叶酸属于维生素类的一种，有避免先兆流产、先兆早产的作用。目前多以叶酸为主的复合维生素片代替单纯的叶酸片，补充叶酸和多种微量元素，有利于胎儿的生长发育，叶酸还能降低妈妈高血压的发生率，降低胎儿神经管畸形、心脏畸形等畸形。所以一般情况下，应在孕前三个月服用叶酸，可以预防胎儿神经管发育畸形的情况。在怀孕三个月之后，有条件的孕妇可以停用叶酸，改用含有叶酸的多种维生素，孕妇在怀孕之后需要的营养素较非孕期明显增多。如果是意外怀孕，或者是怀孕前没有服用叶酸，也不用担心，一般不会对身体有太大的影响。

建议患者怀孕期间适当休息、养成良好的作息时间，不要过度地熬夜、应该按时睡觉，饮食方面要合理搭配，多吃新鲜有营养的食物，过辣、过于刺激、过甜的食物，一定不要吃得过多，还应该戒烟、戒酒，以免造成胎儿宫内发育迟缓综合征或者导致胎儿致畸。注意私处的清洁和卫生，要避免同房的问题，怀孕以后，要定期进行产检，根据身体的实际情况，补充体内所需要的维生素和微量元素。这样，就能够保证胎儿发育的正常，同时有利于母体身体的健康，争取平稳地度过整个孕期，减少对身体的伤害，对怀孕期间非常重要。