胸痛可能发生在月经前3-15天。
乳房疼痛发生在月经前,这是正常的,尤其是育龄妇女。乳房胀痛多发生在排卵期和月经前期,属于乳腺生理性增生。但是,月经后一周,这种乳房疼痛会明显好转。所以需要注意的是,女性平时要定期体检乳腺彩超,一般建议半年左右复查一次。同时需要注意保持充足的睡眠和舒适的感觉,不要吃辛辣、油炸、油腻的食物。如果月经后一周乳房疼痛仍明显,可以考虑服用一些活血化瘀、散结消肿的中成药,如小黄丸、逍遥丸等。此外,女性应注意每半年做一次乳腺彩超,因为乳腺癌已经成为女性最常见的恶性肿瘤。经前症状包括腹部不适、乳房胀痛和阴道分泌物增多。经前症状与卵巢功能有关。1.下腹不适:月经前盆腔器官充血,子宫充血,可出现下腹不适和下坠的症状。保暖可以缓解不适。2.乳房胀痛:月经前一周,卵巢分泌的雌孕激素达到高峰,乳腺生理性增生。当雌激素和孕酮的水平降至最低时,就会发生月经来潮,乳房疼痛也就减轻了。3.阴道分泌物增多:阴道分泌物的形状与激素有关。月经前阴道环境有益菌减少,阴道分泌物大量增多,一般无需干预。
对女性月经前的日常生活有以下几点建议:首先,注意经期卫生,不洗澡,每天清洗外阴,一人一个,而且是专用的。其次,多吃新鲜蔬菜和水果。经期不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高蛋白物质。最后,避免性交。经期不能去公共泳池游泳,不要吹冷风,不要感冒。
病例:采用科学的烹饪方法,烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主,调味应低盐清淡,不食霉变食物。
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