怎么判断自己是不是黄体破裂？

黄体破裂通常可以通过临床症状、检查结果等方式来判断。

1、临床症状

黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，通常是由于外伤、性生活、凝血功能异常等因素所导致，患者会出现腹部疼痛、恶心呕吐、肛门坠胀等症状，严重时还可能会出现休克的情况。

2、检查结果

患者可以前往医院进行B超检查，若在B超检查中发现盆腔积液、附件区包块等，且在后穹窿处出现暗区，则可能是黄体破裂。

建议患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，同时还应注意保持外阴清洁，避免发生感染。此外，还可以进行适当的体育锻炼，有助于增强自身抵抗力。