去痤疮最有效简单方法

临床上并没有去痤疮最有效简单方法这一说法。但去痤疮，一般可以通过清洁皮肤、外用药物、服用药物等方式。痤疮一般是由于毛囊口堵塞，油脂等不能及时排出，或者是痤疮丙酸杆菌繁殖，导致皮肤炎症反应等引起。一般好发于青少年，多发生在面部、额头、胸部以及背部等部位，主要表现为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、结节和囊肿等。

1、清洁皮肤

痤疮患者日常应注意皮肤清洁，以脸部皮肤为例。首先可以用干净的清水清洁、湿润脸部和双手，然后选择合适的洗面奶，挤出适量的洗面奶，在双手搓出泡沫。接着，再将泡沫均匀涂抹在脸部皮肤上，之后在脸上进行适度按摩。最后，再用清水冲洗干净脸上的泡沫，用干净的洗脸巾擦干即可。洗脸过程中，要特别注意额头、鼻子及两侧等易出油部位的清洁。

2、外用药物

痤疮患者还可以在医生指导下外用药物进行治疗。患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏等药物。以阿达帕林凝胶为例，患者使用时，需要先清洁局部皮肤，擦干皮肤，然后用无菌棉签等蘸取适量药物，均匀涂抹在患处，轻轻按摩，等待药物吸收即可。

3、服用药物

如果患者痤疮情况比较严重，还可以遵医嘱服用异维A酸等药物进行治疗，建议患者遵医嘱按时、按量服用药物，一般用温开水送服药物。

痤疮患者还要注意饮食，一般建议清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如烧烤、炸鸡等，以免加重痤疮情况。