孕妇营养不良对母体及胎儿的影响

孕妇营养不良可致孕妇贫血、水肿等，同时增加妊娠期高血压等妊娠相关疾病的发生，也会直接影响胎儿的生长发育情况。

在胎儿的过程中，所有的营养都是由母体获得的，所以孕妇的营养状况直接影响着胎儿的生长发育水平。如果有叶酸缺乏或碘缺乏，这些情况会直接引起胎儿流产或难产或死产，还会引起一些神经管缺陷的发展。如果孕妇营养过剩，例如母亲超重，血糖控制不佳，有时会发生妊娠期糖尿病。怀孕对胎儿也有直接影响。如果血糖控制过低，此时就会出现酮体。酮症发生时会对胎儿神经水平的发育产生直接影响。如果母亲血糖水平过高，很容易长成巨大儿，生产时会出现难产、死产。因此，母亲的营养状况对胎儿有着非常直接的影响。孕妇营养不良与过度节食、挑食、吃不易消化的食物等因素有关。建议饮食多样化或在医生指导下补充营养元素。1.过度节食：怀孕后，体重增加更快。有些女性担心产后恢复不好，盲目节食可能导致营养不良。建议饮食多样化，各种新鲜蔬果、粥、汤，补充营养。2.挑食：怀孕初期，容易发生妊娠反应，导致食量减少，营养不均衡。建议适度运动增加食欲，给予各种营养食物补充。3.吃难消化的食物：经常吃甜食、油腻和高脂肪的食物可能会导致食欲不振和营养不良。建议饮食清淡，必要时在医生指导下给孕妇补充奶粉、维生素、铁和钙。

对于营养不良的孕妇，有以下几点建议：首先，食物选择的多样化是营养合理的保证。多吃红薯、鱼、禽、蛋、肉、蔬菜水果、牛奶、豆制品、坚果等。其次，纠正不健康的行为和生活方式以及不合理的饮食结构。最后，饮食规律，合理分配一天所需营养，孕期强调少量多餐，满足营养需求。