长期顽固性便秘是什么原因

长期顽固性便秘是因为排便习惯不好。

良好的排便习惯是定时定点排便。一定要形成良好的生物钟自觉排便。这就是所谓的长期顽固性便秘。有些人有一些误解。通常长期服用含有大黄或番泻叶的药物会导致泻药性便秘，服用泻药会加重便秘。有些人因为长期便秘，心情不好，抑郁、焦虑等心理问题会加重便秘。长期顽固性便秘通常是由于粪便在消化道内移动过慢或不能有效排出直肠时，粪便脱水、变硬、变干而引起的。引起慢性便秘的原因很多，通常是多种因素的结果。可能与直肠、肛门疾病等器质性病理因素，结肠传输、排便功能障碍等功能性因素有关，是共同作用的结果。年龄、不健康的生活方式、心理压力也是便秘的高危因素。便秘的治疗旨在缓解症状，恢复正常的肠道运动和排便功能。长期顽固性便秘的治疗包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。生活方式的调整主要包括饮食结构的调整、正确排便习惯的建立和心理状态的调整。药物治疗包括泻药、推进药、分泌药和栓剂。当上述方法无效，症状未缓解，严重影响患者生活质量时，可选择手术治疗。需要在日常饮食中摄入足够的高纤维食物，减少低纤维食物的摄入，并尽量保持活跃，经常锻炼。积极治疗引起便秘的基础疾病，避免使用可能引起便秘的药物，保证从奶粉转为固体饮食时摄入足够的纤维。

患者要注意避免辛辣刺激性食物，尤其是零食。可以多吃粗粮，多吃纤维素含量较高的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、青菜、菠菜等，可以吸收肠道内的水分，增加胃肠道的蠕动，促进大便排出。