疲劳综合征有哪些表现

疲劳综合征的表现是心理异常症状、身体异常症状、运动系统症状、消化系统症状。

1、心理异常症状：

在疲劳综合征的早期，大多数患者会出现精神障碍，主要表现为焦虑、抑郁、易怒等。重症患者还可能出现脾气暴躁、思想混乱、反应迟钝等。

2、身体异常症状：

除了心理上的异常，有些患者还会出现身体上的异常，如脱发、皮肤干燥、早衰、面部失去颜色等。除了这些疾病外，有些患者还有神经系统疾病，如头晕、失眠、多梦、嗜睡、全身乏力等。

3、运动系统症状：

部分重症患者还会出现运动系统症状，如四肢无力、动作迟缓、关节疼痛等。只要出现这些异常疾病，就要及时治疗，防止病情加重，影响恢复。

4、消化系统症状：

疲劳综合征是一种全身性疾病，甚至会严重影响消化系统，导致消化道不适，如食欲不振、消化不良、腹胀、大便次数增多等。甚至有些严重的患者会出现感觉系统疾病，如视力模糊、对光敏感、耳鸣、听力下降、记忆力减退等。

疲劳综合征的注意事项：保证睡眠充足。疲劳综合征通常是由过度劳累引起的，所以应该注意休息，每天都要有足够的睡眠。如果因为工作原因不得不熬夜，第二天要补觉。保持营养均衡。慢性疲劳综合征患者应保持营养均衡，以补充能量，消除身体疲劳。患者平时饮食要合理，多吃含维生素和蛋白质的食物。参加体育锻炼。长时间静坐是导致慢性疲劳综合征的重要原因，因此患者应根据自己的身体状况积极参加体育锻炼，这样可以促进血液循环，消除身体疲劳。