吹冷风后头疼怎么缓解

吹冷风后头疼通常可以通过物理疗法、局部冷热敷等进行缓解。

物理疗法：利用中医按摩、针灸、理疗等物理方法，促进头部经络畅通，加速头皮血液循环。需要经过专业的医生辨证施治，比如可以按摩百会、太阳穴、合谷等穴位。局部冷热敷：这种方法适用于轻微头痛的人，这类患者多为寒风刺激脑血管痉挛所致。可在头痛部位局部热敷以改善病情，或用毛巾包裹冰块，置于颈后，并对头皮疼痛部位通过按摩进行治疗。

注意作息规律，早睡早起，避免饮酒熬夜。适当的户外运动可以增强身体的抵抗力。