怎么分辨手腕是骨折还是扭伤

判断手腕是骨折还是扭伤，需要根据症状表现以及X线拍片检查的结果来判断。

如何判断腕部是否骨折或扭伤：如果腕部骨折，疼痛将比扭伤更明显，并将对腕部的正常活动产生更大的影响。X光检查可以确定是扭伤还是骨折。腕部骨折通常有明显的骨折脱位，疼痛会更明显。骨折后应及时复位。如果是简单的扭伤，软组织肿胀，疼痛相对较轻，休息几周后可以自行恢复。如果是手腕扭伤，可以对手腕进行冷敷。如果不能判断受伤后是扭伤还是骨折，不应该随意移动手腕。应该立即去医院的骨科进行胶片检查。如果发生骨折，应进行复位和固定治疗。腕部骨折常表现为局部肿胀、疼痛、畸形和活动受限。有时在活动的手腕上会有骨摩擦，也就是说，骨头磨骨头的声音。如果合并血管和神经损伤，将出现感觉和运动障碍以及外周血液循环障碍。诊断可通过X光检查证实。手腕扭伤通常表现为局部肿胀和疼痛。一般来说，不会有明显的畸形，也不会有骨摩擦表现。通过X线检查，可以清楚地判断是否有骨折。由于没有明显移位，一些腕部骨折可能仅显示局部肿胀和疼痛。腕关节损伤本身无法判断损伤情况，因此有必要及时去医院，根据检查作出明确诊断。

建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。