月经堵住出不来肚子痛怎么办

月经出不来肚子痛通常可以用生姜红糖水来食疗或者用有调经作用的中药来进行调理。

月经，通常被称为月经假，是一种每月固定一次的阴道出血现象，原因是女性体内雌激素和孕酮水平的变化。月经一般主要由血液和脱落的子宫内膜组成。月经堵住了出不来，而且有肚子疼不舒服的现象，通常应该是属于月经失调。大多数的女性在月经来临以后第1天会有腹痛不舒服，伴随经期出血量比较少，但是在月经的2-3天出血量会逐渐地增加，而且腹痛感也会明显地缓解。如果发现自己的月经不太好，尽量及时地来进行调理，但是在月经期一般是不方便用药的。这种情况下通常可以先通过饮食调理来看看，适当地使用一些生姜红糖水来食疗，能够起到驱寒和活血祛瘀的作用，一般在用药以后能够有效地改善经期出血不畅的情况。等月经干净以后，可以在专业人士的指导下适当地配合一些有调经作用的中药来看看，效果应该会有明显的改善。

来月经女性需要注意：首先，饮食方面，避免辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，冰淇淋、梨等生冷食物，多吃海带汤等温热食物，搭配肉类和蔬菜。其次，在运动方面，避免剧烈运动，如跳远、跑步、游泳等。此外，在生活方面，不能洗澡或泡温泉，这很容易导致细菌通过阴道进入宫腔，引起炎症。最后，穿着时不要穿紧身衣，否则会摩擦会阴，引起炎症。可以穿透气性好的棉质内衣和宽松的衣服。