樱桃是一种常见的水果,其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助改善视力、增强免疫力以及抗氧化等。
1.补充营养:樱桃富含维生素C、胡萝卜素、铁元素等多种营养成分。适量食用可以为身体提供所需要的多种营养物质,有助于维持身体健康。
2.促进消化:樱桃中含有丰富的膳食纤维和果胶,适当进食后能够增加胃肠道的蠕动,在一定程度上还可以起到缓解便秘的作用。
3.辅助改善视力:由于樱桃中含有的花青素含量较高,适当吃一些樱桃,能够帮助视网膜细胞产生更多的视紫红质,从而达到保护眼睛的效果。
4.增强免疫力:樱桃中的维生素A、维生素E等营养成分含量比较高,适当吃一些樱桃,能够补充身体所需的营养,也可以提高自身的免疫力。
5.抗氧化:樱桃还含有一定量的黄酮类化合物,具有一定的抗氧化作用,适当食用可以帮助清除体内的自由基,对于皮肤有一定的好处。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。