经常头晕、昏昏沉沉可能是生理原因、脑血管疾病、高血压、精神心理疾病、颈椎病和脑动脉硬化引起。
1、生理原因:
如果近期精神紧张、心理负担、精神压力、焦虑感过重,再加上睡眠时间不足,大脑得不到足够的休息,容易导致大脑功能障碍,从而出现头晕、昏昏沉沉,还可能伴有疲倦、倦怠等症状。
2、脑血管疾病:
如脑供血不足、脑梗死等脑血管疾病患者,常可出现头晕、昏昏沉沉,并伴有头痛、四肢麻木等症状。
3、高血压:
当人的血压波动上升时,脑血管内压力明显升高。在强压力刺激下,大脑可能会出现头晕、昏昏沉沉、头痛、恶心等症状。
4、精神心理疾病:
包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等,均可经常头晕,并伴有异常行为。
5、颈椎病:
由于颈腰椎间盘突出压迫椎动脉,动脉供血不足,可出现经常头晕、颈肩不适、四肢麻木等症状。
6、脑动脉硬化:
由于脑血管壁增厚、硬化,管腔变窄,导致血液循环不畅,脑组织供血供氧不足,可引起头晕、昏昏沉沉、头痛、乏力等症状。患者头部昏昏沉沉,应根据病因对症解决。很多患者存在睡眠不好的情况,大部分是由脑神经功能障碍引起的。为了改善睡眠和症状,可在医嘱下口服艾司唑仑、地西泮。若因脑动脉硬化、脑供血不足等原因引起的头晕,可在医嘱下口服养血清脑颗粒、脑心清片、枳蛇通络胶囊等药物,改善脑部血液循环,头晕症状会有所缓解。如果因为血压升高而头晕目眩,应定期服用降压药,保持血压稳定,改善症状。
养成良好的习惯,保证充足的睡眠,饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免吃太多辛辣油腻食物,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,避免剧烈运动。
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