可以通过治疗风湿、限制饮酒、饮食均衡和充足的睡眠等方法预防主动脉瓣狭窄。
1、治疗风湿:
预防风湿热是关键,用药时需要个体化。注射青霉素时,应特别警惕过敏性风湿的发生,门诊注射时应采取相应的急救措施;
2、限制饮酒:
不要喝太多。过量饮酒会使甘油三酯升高,还会引起高血压,甚至心力衰竭。但是,通过适度饮酒,女性每天饮酒不要超过一杯,男性不要超过两杯,这对心脏也有好处。
3、饮食均衡:
少吃红肉和加工食品,多吃水果蔬菜、禽类、鱼类和全麦食品。这不仅有助于控制体重,还有益于心脏健康。包括复杂碳水化合物的均衡饮食可以稳定血糖和情绪;
4、保证充足的睡眠:
每天保持六到八小时的睡眠。睡眠质量也很关键。
主动脉瓣狭窄患者的注意事项:首先,要知道是否有主动脉瓣狭窄,做一些常规的心脏b超检查,看是否有主动脉瓣狭窄,比如心绞痛,晕厥,甚至呼吸困难。这时候要注意定期做心脏b超检查。如果怀疑已经发生主动脉瓣狭窄,特别是轻中度时,要定期做半年或三个月的心脏超声检查,看是否有进行性加重的狭窄,等等。如果心绞痛发作频繁,呼吸困难明显加重,严密检查是注意事项之一。其次,主动脉瓣狭窄的患者,主要为轻度主动脉瓣狭窄,可能日常的体力活动或者一些轻度的体育锻炼是没有问题的。对于中度或重度主动脉瓣狭窄,注意不要剧烈运动。如果剧烈运动,活动瓣膜与主动脉的压差会增大,可能导致晕厥,甚至猝死。最后,对于主动脉瓣重度狭窄的患者,建议不要进行过度的体育锻炼,而是要休息。如果出现严重的主动脉瓣狭窄,建议尽早更换瓣膜,或者经皮导管介入治疗,这是重要的预防措施。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。