黑豆和白豆能一起吃吗

黑豆和白豆一般能一起吃，通常有美容养颜和增强免疫力等功效。

1、美容养颜：

黑豆富含维生素，其中维生素E和维生素B维生素含量高。维生素E的含量是肉类的5-7倍，维生素E是维持青春和健康的一种非常重要的物质，适当食用可以达到美容养颜的效果。

2、提高免疫力：

白豆含有丰富的蛋白质，构成体内许多免疫物质的原料。适当食用白豆，可以补充植物蛋白，为免疫物质提供丰富的原料，达到提高人体免疫力的功效。建议合理搭配饮食，避免暴饮暴食，胃肠功能弱、肾功能不全和肝功能衰竭患者不要食用。