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猕猴桃和葡萄能一起榨汁吗

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2023-01-15 04:35:4039健康网

猕猴桃和葡萄一般能一起榨汁,但建议适量饮用。

猕猴桃和葡萄都含有多种维生素,一起榨汁不会与营养成分发生冲突,也不会相互制约。饮用猕猴桃和葡萄汁可以补充身体所需的营养,但猕猴桃和葡萄酒的含糖量相对较高,因此不建议大量饮用猕猴桃或葡萄汁,以避免血糖水平升高,而且糖也可能转化为热量,在体内积累,导致肥胖。此外高血糖患者不建议饮用猕猴桃和葡萄汁,以免不利于自身控制血糖,引起或加重糖尿病相关症状。

在日常生活中,建议养成良好的生活习惯,定期定量地吃一日三餐,避免暴饮暴食。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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