减肥期间吃淀粉是否会胖需要根据摄入淀粉量判断,如果少量吃一般不会胖。
在减肥期间如果患者少量吃淀粉类食物,所摄入热量比较少,同时在吃完之后积极进行锻炼,如跑步和跳绳等,能够促进热量和脂肪消耗,使摄入量小于消耗量,通常不会出现长胖。此外,如果在减肥期间,过量摄入淀粉食物,并且在饭后不运动,此时淀粉会转化为糖,导致体内热量过多聚积,然后转化为脂肪堆积在身体各处,可能会出现长胖现象。
患者在日常生活中可以适当多吃蔬菜水果,如菠菜和猕猴桃等,避免吃油腻和刺激性食物,能够对减肥起到辅助作用。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。