女人可以经常炖点什么汤

女性一般可以经常炖点银耳红枣汤、黑米养血粥、胡辣汤和黑鸡汤等汤。

1、银耳红枣汤：

有润燥之功效，有助于缓解急慢性炎症。银耳红枣汤还具有丰胸的特点，适合女性。

2、黑米养血粥：

具有补气活血、活血化瘀的作用。黑米养血粥还可以促进消化。

3、胡辣汤：

有增食作用，还可健胃祛风，比较适合女性喝。

4、黑鸡汤：

富含蛋白质、维生素和氨基酸等物质。另外，黑鸡汤还可以降低血清中的胆固醇，对女性也有好处。建议女性平时注意休息，保证充足的睡眠，以免引起眼睛充血、眼睛下方黑眼圈和皮肤黝黑苍白等。