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土豆切好放了一夜第二天能吃吗

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2022-09-01 14:08:2139健康网

土豆切好放了一夜第二天还能吃,土豆有利于健胃健脾、排便、预防心血管疾病和促进肾炎水肿的恢复等功效。

1、土豆具有调和脾胃、调心、健脾和益气的作用,土豆中的纤维素对胃肠黏膜没有刺激作用,具有止痛或减少胃酸分泌的作用,土豆对胃溃疡、习惯性便秘、肺热咳嗽和皮肤湿疹也有辅助治疗作用。

2、土豆中含有的膳食纤维具有排便作用,可以帮助身体排出毒素,预防便秘,预防肠道疾病。

3、土豆中的黏蛋白可以润滑消化道、呼吸道、关节腔和浆膜腔,预防心血管疾病,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化。

4、土豆富含钾,可以维持细胞内的渗透压并参与能量代谢过程,经常吃土豆可以预防动脉粥样硬化,每天吃一个土豆可以降低中风的风险,土豆中所含的钾易于吸收,可促进钠的排泄,有利于肾炎和水肿患者的康复。

患者在生活中注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,有助于身体健康。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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