可可粉的作用与副作用

可可粉一般具有提升精神、促进消化等作用，副作用一般是容易引起失眠、导致肥胖等。可可粉是由可可豆研磨而成的，是一种天然可可制品，可可粉中含有多种氨基酸，是一种天然的提神物质，能够刺激人体的中枢神经系统，从而使人精神变得更加饱满。

可可粉中含有少量的咖啡因成分，咖啡因能够兴奋中枢神经系统，适量服用能够提升精神。还含有膳食纤维，不仅能够刺激肠道蠕动，还可以加快胃肠消化，具有促进消化的作用。

由于可可粉中含有生物碱、类黄酮等物质，有一定的抗忧郁作用，能够使中枢神经兴奋。适量服用可可粉可以缓解失眠症状。

如果过量使用可可粉，容易出现失眠、心悸等现象。此外进食过多如果不及时进行运动消耗，容易引起肥胖。

除上述副作用外还可能会导致患者出现头痛、心悸等不适症状。建议在专业医生的指导下适量服用可可粉。