火龙果籽不消化是正常的吗

火龙果籽不消化是正常现象。

火龙果是一种低脂、低热量的水果，富含纤维素，比较适合减肥人群。然而，火龙果含糖量高，因此糖尿病或高血糖患者不能食用。火龙果富含维生素E和花青素，有助于细胞抵抗氧化和自由基，从而达到抗衰老效果，有效预防老年痴呆症状。火龙果能有效降低血浆胆固醇，从而达到降脂效果，可用于抗血栓形成。火龙果种子比较特殊，难以彻底消化。会在排便时排出，这是正常现象。

糖尿病患者、脾胃虚弱的患者以及月经期妇女不应吃太多火龙果，对火龙果过敏者应该避免吃火龙果。