每天吃很多很多的花生一般会胖。
花生本身就是一种高热量的食物,富含蛋白质和纤维素。适量吃一些花生,可以有效增加饱腹感,促进肠道蠕动,但吃多了之后,花生中的热量和油脂会在体内转化为脂肪,导致脂肪堆积,肥胖。建议每天吃花生不超过15g。花生含有丰富的维生素和矿物质,能促进人体的生长发育,促进细胞发育,提高智力。减肥是保证基本营养需求的前提下,尽量减少高热量饮食的摄入,注意平衡膳食结构。
建议平时养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
湖北省武汉市武昌区民主路475号
二级甲等 综合医院 公立
昆明市官渡区关上南路1号
二级 综合医院 公立
北京市顺义区后沙峪双裕街49号
二级甲等 中医医院 公立
嵩县上仓村
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市皇姑区巴兰河街14号
三级 综合医院 公立
新郑市中华路19号