鱼油可以与维生素E一起食用,鱼油和维生素E的效果更好。
由于鱼油富含不饱和脂肪酸,进入人体后很容易被氧化成饱和脂肪酸。这将降低鱼油的功效。维生素E具有抗氧化作用,可防止鱼油氧化。因此,鱼油和维生素E有更好的效果。鱼油,一般称为鱼肝油,主要由二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸组成。它是一种多不饱和脂肪酸,有助于预防高脂血症。维生素E是人体内最重要的脂溶性抗氧化剂,主要存在于细胞膜、血浆脂蛋白和脂质池中。天然维生素E主要存在于植物油、油籽和麦芽中,其中α-生育酚分布最广。需要注意的是,鱼油是一种健康产品,不能作为药物的替代品。建议在医生的指导下使用维生素E,以避免因服用过量而造成的不良后果。
建议患者少吃辛辣食物,避免辛辣刺激性食物。建议患者饮食清淡,多吃蔬菜水果,合理饮食,多饮开水,注意休息。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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