黑芝麻核桃黑豆粉会长胖吗

黑芝麻核桃黑豆粉一般不会长胖，但需要适量。

黑芝麻核桃黑豆粉的主要成分是黑芝麻、核桃、黑豆。芝麻含有脂肪、蛋白质、维生素以及卵磷脂、钙、铁等营养成分。核桃含有脂肪、碳水化合物、核黄素等营养成分。黑豆含有蛋白质、维生素等人体所需的营养物质。有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、降低血胆固醇等。还能防止溶血，延缓低密度脂蛋白的氧化，能预防动脉硬化。还可以增强人体的抵抗能力，达到生发和乌发的效果。不仅可以延年益寿，同时还能起到美容养颜的效果，并且在极大程度上还能滋补肝肾。

建议痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻者等人群不宜食用。