睡觉起来浑身酸痛怎么回事

睡觉起来浑身酸痛可能与呼吸道感染、工作过度、熬夜等原因有关。

1、上呼吸道感染：

门窗未及时关好或被子太薄，可能导致身体受凉。病毒入侵可引起上呼吸道感染，诱发局部炎症反应，并可能引起全身酸痛。

2、过度工作：

睡前大量运动或过度工作会产生大量乳酸和代谢废物。醒来后乳酸不能及时排出或代谢，也可能导致醒来后全身酸痛。

3、熬夜时间长：

通常熬夜时间长，睡眠时间短，身体不能得到足够的休息，也可能导致醒来后身体酸痛。建议患者做一些扩胸、伸展运动、压腿等，促进身体血液循环，提高身体代谢效率，缓解浑身酸痛。