发烧物理降温用凉水还是热水

发烧物理降温通常不用凉水或者热水，一般用温水。

物理降温通常用于38.5℃以下，降温效果良好。用毛巾擦拭全身，以帮助冷却。如果对酒精不过敏且不服用抗生素的成年人，可以用酒精和水混合来擦拭身体以降温。如果是婴儿，用干净温暖的毛巾或纱布擦拭婴儿的前额、腋窝、背部、脚心、手掌等部位，帮助冷却。发烧期间，应随时监测体温。如果体温超过38.5℃，应服用解热药。同时，在发烧期间，应该喝更多的温水来帮助退烧。

期间一定要保证身心健康，心态平稳乐观对疾病恢复有好处，不要总是有很大压力和负担，保证心情舒畅比较好，平时应该多出去走走，适当锻炼锻炼身体提高免疫力比较好。