桃花茶的作用与功效与禁忌

桃花茶有美容养颜的作用和功效，禁忌：会导致元气受损。

桃花富含维生素，可以防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，从而防止各种斑点的产生，起到美容的作用。桃花茶有通便作用，少量可以帮助胃肠运动，滋润肠道，缓解便秘。虽然桃花茶可以改善皮肤，滋润皮肤，但有排水的效果，效果很快。因此，饮用过量会导致活力受损和内分泌紊乱。有些人喝桃花茶来达到减肥的效果，但减肥的效果只是暂时的，很容易反弹。

建议平时要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高自己的身体免疫能力。