吃榴莲上火吗

吃榴莲一般会上火。

吃榴莲会导致上火，容易引起身体灼热。榴莲中丰富的营养也会因肠胃无法吸收而导致上火。一次吃太多不仅妨碍人体对铁的吸收，而且容易引起消化不良、腹胀、腹泻等不适，出现便秘。榴莲富含纤维素，但在胃里会吸水膨胀，吃多了会堵塞肠道。老年人的肾脏排泄废物的能力正在下降。这时如果不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物糖，体内产生的废物就会增加，肾脏负担加重，肾功能进一步恶化，不利于身体健康。

建议榴莲不能与牛肉、白酒一起食用。同时，心脑血管疾病、肥胖、肾病的人群不宜食用榴莲。