黄豆芽的功效与作用一般是降低胆固醇,保护皮肤。禁忌一般为慢性腹泻、脾胃虚寒者不宜多食。
1、功效与作用:
黄豆芽中含有的维生素E可以保护毛细血管,预防动脉粥样硬化。经常食用黄豆芽可以降低胆固醇,预防老年人高血压,适用于高血压、高血脂患者。黄豆芽富含维生素B族。在维生素B2缺乏的春季,多吃黄豆芽可以有效防治维生素B2缺乏症,保证皮肤健康,常吃黄豆芽可以预防维生素B2缺乏症、脂溢性皮炎、皮肤黏膜损伤等疾病。
2、禁忌:
凉拌豆芽、慢性腹泻、脾胃虚寒者应少吃,以免腹泻腹痛。不要吃无根豆芽。无根豆芽在生长过程中喷洒除草剂。除草剂一般有致癌和致突变作用。建议患者适当食用豆芽,避免造成肠胃负担。同时,多吃新鲜水果与蔬菜,提高身体免疫力。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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