老人睡眠不好可能与年龄因素有关,也可能是由于心理因素或全身性的疾病等原因所引起。
1.年龄因素:随着年龄的逐渐增长,体内褪黑激素的分泌减少,导致老年人睡眠时间减少,难以维持睡眠,甚至失眠。2.心理因素:部分老年人没有任何爱好,退休后整天无所事事。此外,孩子不在身边,会导致精神上的孤独,并经常胡思乱想,很容易干扰睡眠,并可能导致失眠。3.系统性疾病:随着年龄的逐渐增长,身体的免疫力逐渐下降,身体的各种功能也逐渐退化。易患某些身体疾病,如高脂血症、高血压、脑动脉硬化等,这些疾病容易导致患者身体不适,进而影响睡眠。在严重的情况下,可能会导致失眠。
如果老年人的失眠长期无法缓解,建议尽快就医,并在医生的指导下查明原因,治疗和调节症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。