血脂高怎么调理

血脂高的调理方法一般有生理调理或者药物调理等。

1、生理调理：

饮食宜清淡，平时尽量不吃油腻、高脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏等。平时还需要多运动，特别是身材比较胖的人，可以通过运动来提高血脂代谢的能力，进而起到降脂的作用。

2、药物调理：

对于高血脂人群，在单纯地通过改善饮食无明显疗效时，可以给予相关的降胆固醇的药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀，还有降甘油三酯的药物，比如非诺贝特等。建议患者要注意控制体重，进行适当的有氧锻炼，戒烟戒酒。同时，饮食要清淡。