大人舌苔厚白是怎么回事

大人舌苔厚白可能是不规律的作息、饮食不当和不注意口腔卫生等因素造成。

1、不规律的作息：

如果长期生活在黑暗潮湿的环境中，工作压力相对较高，长时间熬夜或过度吸烟饮酒，容易导致舌苔变厚或变白。

2、饮食不当：

长期食用辛辣刺激性食物，或生冷油腻食物，容易引起消化不良或有消化道疾病，也容易导致舌苔厚白。

3、不注意口腔卫生：

平时不注意口腔的清洁卫生，或不定期到医院洗牙，容易造成口腔内食物残留，导致舌苔堆积，使舌苔变白变厚，甚至伴有异味。日常生活中要养成早晚刷牙以及饭后漱口的习惯，避免抽烟喝酒，可以帮助有效改善舌苔厚白的症状。