汗蒸去湿气吗

汗蒸一般可以去湿气。

通过汗蒸，湿气可以通过出汗排出体外，对人体有益，可缓解头晕、头重、注意力不集中、身体沉重、关节屈伸不利等水分过多造成的症状。但是汗蒸的时候要注意多补充水分，体质虚弱的人不建议做汗蒸。汗蒸本身就是一个利用环境提高体温，使体内水分排除体外的过程。这很危险，尤其是对身体虚弱的人来说。所以体魄强健而且有湿气的患者可以做汗蒸。

建议不要空腹，也不要吃多了进行汗蒸，以免引起肠胃不适。同时，洗净脸部化妆品和护肤品，以免堵塞毛孔，影响排毒。