常喝玉竹水的好处一般有养阴润肺、养胃生津、补气养血、降血糖、调节血脂等。
1、养阴润肺
玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎,味甘、性微寒,归肺、胃经,且玉竹具有养阴润肺的功效,所以日常生活中适当喝些玉竹水可以起到养阴润肺的作用。
2、养胃生津
玉竹水中含有一定的黏性蛋白质,适当饮用可以保护胃黏膜,且玉竹水还具有养胃生津的作用,所以对于胃阴虚、口干舌燥的患者可以适当饮用玉竹水进行缓解。
3、补气养血
玉竹具有补气养血的功效,所以可以用于缓解气血亏虚、须发早白等症状。如果身体存在气血亏虚、面色萎黄的情况,可以适当饮用玉竹水进行缓解。
4、降血糖
玉竹中含有丰富的多糖,可以促进组织对糖的吸收,从而达到降血糖的效果。因此,糖尿病患者可适量饮用玉竹水。
5、调节血脂
玉竹中还含有丰富的维生素E、黄酮类物质等营养成分,常喝玉竹水可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以达到调节血脂水平的效果。
需要注意的是,患者在饮用玉竹水时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,脾胃虚寒、肾虚滑精等患者不宜饮用玉竹水,以免加重病情。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
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