睡眠质量不好怎么办 吃什么药

睡眠质量不好的治疗药物需要根据具体情况决定。日常生活中，睡眠质量不好的治疗如下所示：

第一、如果患者多梦，睡眠质量差，建议服用中成药调整体质和脏腑功能。

患者可口服甜梦胶囊、安神补脑口服液以及百乐眠胶囊、安神丸等药物。

第二、如果患者入睡有明显困难，建议服用半衰期短的镇静安眠药。

临床上常用的药物有酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆。

第三、如果患者夜间易醒，建议服用半衰期较长的安眠药，如右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等。

日常生活中，睡眠质量不好的患者晚上不要喝茶。