脚底发凉是什么原因

脚底发凉一般是个人体质、贫血症和下肢动脉硬化等原因引起。

1、个人体质：

长期缺乏体育锻炼、经常穿单衣和太瘦等，都可能导致个人身体异常，抗寒能力差，四肢血液循环不畅，脚底发冷。

2、贫血症：

慢性失血或慢性营养不良引起贫血，血液中血红蛋白不足，携氧和释氧不足，导致足底组织和细胞代谢延迟，产热减少，脚底发冷。

3、下肢动脉硬化：

长期患有高血压、糖尿病等疾病，导致下肢动脉硬化。影响脚底血液循环，使局部产热减少，导致脚底发冷。建议平时可以适量吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量，促进血液循环的食物。同时，平时可以用热水泡脚，既能保暖，又能缓解脚底发凉的症状。